Георгий Тэнно -=АТЛЕТИЗМ. Что такое АТЛЕТИЗМ.=-




Пишите письма

 

 

 

 

 

 



Георгий Тэнно

Книга предоставлена Сергеем Иванцом

АТЛЕТИЗМ

Глава №1    Что такое АТЛЕТИЗМ?

Атлетизм — это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями, амортизаторами, блочными устройствами. Часто ее — эту систему — называют чудодейственной. Мы не станем вас разуверять. Все правильно. Каждый человек может наде­яться на чудо. При одном условии. Чудо не произойдет само по себе, по щучьему велению или вследствие других сказочных причин. Оно берет начало в объективных законах физиологии и биохимии. Его порождают воля, настойчивость и трудолюбие. Если эти качества развиты у вас не слишком сильно, вы вправе надеяться лишь на маленькое, неброское и скромное чудо. Зато если решимость и воля в самой сути вашего характера, чудо будет огромным, фантастическим и потрясет не только вас самого, но и тысячи других людей.

Вспомните историю известного спортсмена Юрия Чеснокова. В классе, где он учился, не было второго такого долговязого, неловкого и слабого ученика. Но занятия атлетизмом плюс железный характер поставили Юрия в строй спортивных ребят, дали ему силу и выносливость не меньшую, чем была у прославленного «чемпиона чемпионов» Ивана Поддубного. Впрочем, этот громкий титул по праву можно отнести и к самому Чеснокову. В прошлом «безмышечный скелет», он стал популярным волейболистом, заслуженным мастером спорта, победителем страны, мира и Олимпийских игр. Разве это не чудо? Разве это не пример для других?

Астма. Пронзительное чувство беспомощности и от­решенности от мира здоровых людей. Идешь по лестнице и вдруг начинаешь задыхаться, словно рыба, выброшенная на песок. А не поможет ли атлетическая подготовка? Ведь недаром говорят, что физическая культура способна заменить множество лекарств, зато ни одно лекарство в мире не может заменить физическую культуру. И вот начинается битва за здоровье и красоту. Победная битва. Ее апофеозом стали триумфы на многих чемпионатах мира по тяжелой атлетике, набор титулов и званий, который редко выпадает на долю одного человека. Томми Коно. Так звали бывшего астматика, с которым произошли эти потрясающие превращения.

Конечно, не все становятся чемпионами. Но внакладе не остается никто. Люди, подружившиеся с атлетизмом, получают всестороннее физическое развитие, становятся бодрее и работоспособнее. Кроме всего прочего, атлетизм — это ключ к здоровью, силе и красивому телосложению. Система, значение которой очень трудно переоценить. Недаром заслуженный деятель науки профессор И. М. Саркизов-Серазини отозвался о силовой тренировке в таких словах: «Атлетическая гимнастика — это одно из наиболее эффективных средств, всесторонне воздействующих на человеческий организм. Обилие упражнений и шанс тонко дозировать нагрузки делают это важное средство оздоровления доступным для люден всех возрастов. А эстетическая сторона атлетической гимнастики приближает ее к подлинному искусству».

Атлетизм — это красота силы и здоровья, а кра­сота никого не оставляет равнодушным. Она находит отклик в любой душе. Язык ее чист, ясен и могуч.

С шорохом распахнулся занавес. И тотчас серебристый луч прожектора выхватил из темноты прекрасное изваяние дискобола. Луч горел несколько сек.. Затем погас. Вспыхнул опять. В его свете возникла другая статуя — копьеносца. И так раз за разом. Но что это? Камень вдруг ожил, и зрители, медленно приходя в себя от изумления, разразилась восторженными аплодисментами. Люди вдруг поняли, что видели не прекрасную статую, а человека из плоти и крови.

Так в первые послереволюционные годы атлет Виктор Крылов агитировал за только что начавший становиться на ноги советский спорт. Что-бы придать атлету сходство со статуей, перед выступлением его тело покрывали белилами. Может быть, в данный момент это покажется наивным, но в те годы зрители, в массе своей собственной собственной равнодушная к неясным разговорам о рекордных метрах и сек.ах, на язык красоты отзывалась безотказно: тотчас после выступлений в секции приходили записываться десятки людей.

Подружитесь с атлетизмом, и вам не придется быть рабом природы, страдать от ее капризов. Не ждать милостей от природы, а брать их своими руками — таков наш лозунг. А это, значит, быть скульптором своего собственного собственного тела, «лепить» его формы согласно высоким эстетическим образцам. Разве это не чудо — иметь такую удивительную шанс?

Идут тренировки. Подтягивания, жимы, приседания, тяги. Сегодня на воздухе, завтра в спортивном зале. Штанга и гантели, плавание и акробатика. Мышцы, словно аккумуляторы, заряжаются силой. Они быстро увеличиваются в объеме. И пусть ты даже не молод, заиграет в тебе кровь, улучшится настроение, сама жизнь станет радостней и полней. Помните, что писал, обращаясь к своим сверстникам, «отец русской атлетики» В. Ф. Краевский? «Их (пожилых людей — Ред.) веселость, снова полученный свежий вид и эластичная походка будут служить живым доказательством пользы этого дела. На улыбку молодого человека, сомневающегося в их силе, ответ старика спортсмена простой: вызов на конкуренцию».

Конечно, лучше поздно, чем никогда. А еще лучше рано, то есть в юности, в том благословенном возрасте, когда мышцы, стоит задать им хорошую работу, крепнут и растут прямо на глазах. Поэтому тем из наших читателей, кому сегодня по 15—16 лет, мы хотим посоветовать: не теряйте время, выходите на спорт­площадки, берите в руки атлетические снаряды. Удача покровительствует юным.

"Нет на свете прекрасней одёжи,

Чем "бронза  мускулов  и  свежесть  кожи."

В этих звонких строчках Владимира Маяковского звучит восхищение красотой человеческого тела. Ее воспевали Гойя и Леонардо да Винчи, ею любовались Джек Лондон и Александр Блок, о ней мечтали Лев Толстой и Антон Чехов. В нашей стране мечта становится явью. Мы живем в то замечательное время, когда изящество, грация, сила и совершенство форм доступны для каждого человека. Свидетельство тому — постановление Центрального Комитета КПСС и Совета Министров СССР «О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта». В этом важном документе, проникнутом духом гуманизма и заботы о благе народа, физкультура и спорт рассматриваются как «одно из важных средств воспитания советского человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершен­ство».

В нашей стране каждый имеет шанс получить образование. В этих условиях мы не можем до конца уважать человека, который по своей собственной собственной лени или недомыслию остался полуграмотным недоучкой. То же самое, видимо, произойдет в ближайшие годы и с физической культурой. Становится все больше свободного времени, все больше возможностей заниматься своим физическим совершенствованием. И мы, очевидно, не погрешим против истины, если скажем, что в дверь стучится время, когда здоровый человек, презревший физическую культуру, обладатель хилой фигуры, дряблой мускулатуры и спичечных конечностей, будет восприниматься нами, как человек абсолютно некультурный. Человек должен быть хозяином своего собственного собственного облика — духовного и физического. Если вы разделяете это убеждение, пусть атлетизм станет вашим верным другом на всю жизнь.

 


          В ОГЛАВЛЕНИЕ                                   СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

 

 

 

 

 



ветеринарная справка 1 купить