Георгий Тэнно -=АТЛЕТИЗМ. Подвиги силы.=-




Пишите письма

 

 

 

 



Георгий Тэнно

Книга предоставлена Сергеем Иванцом

АТЛЕТИЗМ

Глава №24 ПОДВИГИ СИЛЫ.

 

Когда, в какие времена люди больше всего почитали силу? Бывало ли, что-бы стальные мускулы и мужественный облик оставляли людей равнодушными и незаинтересованными? Есть ли страны и народы, которые бы не оставили восторженных свидетельств своего собственного преклонения перед здоровым, мощным и красивым человеческим телом?

Задайте себе эти вопросы. Подумайте. Вспомните. И вы, наверное, придете к выводу, что во все времена и во все века сила была предметом гордости и восхищения. Народы многих стран мира в сказаниях, песнях, былинах и эпосах наделяли свои собственныех героев невиданной богатырской силой. Как молвил поэт, добро должно быть с кулаками. Герой не герой, если не может он постоять за родную землю, защитить свое достоинство, встать на сторону униженных и угнетенных. А для всего этого, в частности, нужна и сила.

Романтикой силы пронизаны все поэтические мифы о Геракле. В них живет мечта о человеке, которого не остановят никакие преграды.

Бескрайные дикие степи. Два войска застыли друг против друга: русское и печенежское. Насторожились. Колышется лес пик. И вот выходят вперед два могучих богатыря и схватываются в сантим.ертельной борьбе, что-бы единоборством решить судьбу войны. Велик и страшен печенежский боец. Ох и плохо же придется славянину! Но что это? Светловолосый русич могучим движением взметнул над головой грузное тело и, сдавив со страшной силой, грянул им о сырую землю. Под свист и улюлюкание, как дым, растаяли в ковыльных степях посрамленные печенежские полки.

Сурово море. До неба встают водяные горы. Столетия пройдут, прежде чем Колумб проложит голубую дорогу в Новейший Свет. Но викинги не хотят ждать. Хоть и неведомо им будущее слово «Америка», страна Винланд, далекая и неведомая, снится морским скитальцам в коротких тревожных снах. Весла, как щепки, будут ломаться в руках у моряков. Канаты с яростью зверей станут выворачивать им руки. И все-таки могучие люди победят!

Уважение к силе не умерло и в наши дни. Вспомните, как под занавес турнира мира по тяжелой атлетике в Берлине Леонид Жаботинский начал незабываемую дуэль с неслыханной тяжестью — 218 килогр.! За всю историю этого вида спорта ни один атлет не посягал на такой вес. Гриф согнулся в дугу, когда богатырь потянул штангу вверх. Короткая остановка. Штанга на груди. Тяжеленный снаряд, как пресс вдавливает атлета в помост. Побелели пальцы. Неимоверное напряжение исказило лицо атлета.

В человеческих ли силах победить эту груду холодной стали? Найдется ли в мышцах столь чудовищная сила, что-бы взметнуть снаряд над головой? Ждут болельщики. Телекомментаторы замерли на полуслове. Операторы держат штангиста под прицелом видоискателей кинокамер.

Быть или не быть?

Быть! В грохоте аплодисантим.ентов, как символ безграничных возможностей человека, застыл на помосте советский богатырь, держа над головой укрощенный металл.

Такие совершенные снаряды, как современная штанга, появились в распоряжении атлетов сравнительно недавно. А тремя тяжелоатлетическими упражнениями отнюдь не ограничивается обширное поле деятельности, на котором может показать себя человеческая сила. Известно много примеров мощи, которые не могут не вызвать восхищения. Давайте же совершим небольшой экскурс в прошлое и поговорим о людях, которые сделали историю атлетизма.

Глаза разбегаются от обилия имен. На рубеже века атлеты соревновались во множестве упражнений и почти в каждом был свой победитель. В книге, вышедшей в 1911 г., приводятся, например, такие упражнения (цитируем, сохраняя стиль подлинника): «...параллельное выжимание двумя руками двух гантелей; выжимание обеими руками в сидячем положении; выжимание тяжести, лежа на спине; выталкивание тяжести, лежа на спине; приседания с тяжестью на плечах; приседание, держа параллельно гантель на вытянутых руках над головой; приседание с гирями в руках, вытянутыми над головой; сидеть по-турецки и подниматься, держа в руках тяжесть; выжимание ногами (при этом атлет лежит на спине и жмет тяжесть на подошвах ног); держать на вытянутых руках над головой какую-нибудь тяжесть (штангу или гантель), затем постепенно опускаясь, лечь на спину и потом опять подняться...»

И прочее, и прочее, и прочее.

Увы, перечислить все номера тогдашней тяжелоатлетической программы нет никакой возможности. Заметим только, что уже в конце XIX века русские атлеты «с позиции силы» уверенно вступили в железную игру. 2 августа 1898 г. в Вене Г. Гаккеншмидт лежа выжал 333 и вытолкнул 360 фунтов. Он же в январе 1902 г. из положения сидя по-турецки и держа в руках гантель весом в 187 фунтов поднялся в стойку, а с гантелью в 110 фунтов проделал это диковинное упражнение пять раз.

24 сентября 1900 г. в Лейпциге Георг Лурих присел, держа в вытянутых руках над головой по гире в 110 фунтов. Тогда это были рекорды, вызывавшие удивление. Кстати сказать, находились охотники состязаться даже в таком курьезном упражнении, как «приседание без тяжестей»: 4 июля 1899 г. в Вене Макс Дантаг присел 6 тысяч раз в течение трех часов. Как говорится, охота пуще неволи.

В конце прошлого века, когда в ходу были тяжелые шаровые штанги, неуклюжие гири и прочие незамысловатые снаряды, техника выполнения упражнений, естественно, была примитивной. Самым доступным способом померяться силой долгое время оставалось приподнимание тяжести от земли.

В этом испытании «грубой силы» особенно отличался громадный канадец ЛУИ СИР (вес 156 килогр., объем груди 150 сантим.). Двумя руками он отрывал от земли более 400 килогр., а взявшись за кольцо, приделанное к 240-килограммовой металлической болванке, поднимал ее одним пальцем. Другой силач, француз ЛУИ ЮНИ известный более как Аполлон, (рост 188 сантим., вес 127 килогр., бицепс 49 сантим., предплечье 42 сантим.), обладал феноменальной силой рук. В числе его многочисленных силовых подвигов есть, например, вырывание на прямую руку без подседа гантели весом около 100 килогр.. До сих пор среди атлетов всего мира широко известна знаменитая ось Аполлона — 165-килограммовая ось от вагонетки с массивным грифом толщиной в 5 сантим.. Эту ось Юни ежедневно поднимал в свои собственныех выступлениях на выпрямленные руки.

Загвоздка этого номера заключалась не только в тяжести снаряда. Поскольку гриф не вращался, а тому же охватить из-за толщины было очень очень трудно, даже необыкновенно сильные люди часто пасовали перед необычным снарядом. Эта своеобразная штанга как живая, вырывалась из рук.

Только через 30 лет после Аполлона эту ось сантим.ог поднять в толчке соотечественник Юни — победитель Олимпийских игр 1924 г. ШАРЛЬ РИГУЛО. Затем это же сумели повторить известные американские штангисты-тяжеловесы: ДЖОН ДЭВИС в 1949 г. и НОРБЕРТ ШЕМАНСКИЙ в 1954 г..


* * *

 

В начале века свои собственныеми рекордами удивляли мир русские богатыри. Победитель России 1913 и 1914 годов В. П. Херудзинский, выступая в весе «пера» (до 60 килогр.), толкнул 257 фунтов, а в легком (до 67,5 килогр.)-280 фунтов. Достижения Херудзинского были зафиксированы в качестве мировых рекордов.

Другой мировой рекорд установил в легком весе К. Павленко, вырвавший левой рукой 173 фунта, что было рекордом даже для полутяжелого веса.

Мировым рекордсантим.еном был так-же основатель общества «Санитас» Л. Чаплинский. В выкручивания правой (вес до 75 килогр.) он показал 230 фунтов и левой -202 фунта.

У тяжеловесов лучше всех толкал левой рукой Ян Краузе — 243 фунта.
Своими поразительными рекордами славился в былые годы так-же немец АРТУР САКСОН (Хенинг). Он не отличался таким могучим сложением и массивной мускулатурой, как Л. Сир и Аполлон, но силовые качества его мышц были на редкость высоки. Между прочим, он обычно тренировался с большими тяжестями и много внимания уделял укреплению сухожилий и связок. До сих пор никто даже не приблизился к его рекордам. 1-ый из них. Саксон, установил в подъеме штанги от плеча вверх на выпрямленную руку с отклонением и последующим выпрямлением туловища. В этом упражнения, которое называется выкручиванием, Саксон достиг феноменального, поистине фантастического результата — 167 килогр.. Другой рекорд он установил в подъеме штанги и гири любым способом в два приема — так называемое «доношение». Подняв штангу весом 152 килогр. и удерживая ее над головой в одной руке, Саксон нагибался, брал с пола гирю в 51 килогр., подтягивал ее к плечу и затем выжимал вверх. Таким образом, общий вес, поднятый Саксоном на выпрямленные руки, был равен 203 килогр.!

Большое внимание укреплению связок придавал так-же цирковой атлет АЛЕКСАНДР ЗАСС по прозвищу Самсон. Он часто тренировался в разрывании цепей. Во время первой мировой войны Засс был тяжело ранен в ноги и попал в австрийский плен. Система гимнастики, разработанная самим атлетом, спасла его от ампутации. Едва почувствовав себя окрепшим, Александр Засс одну за другой совершил три попытки к бегству. И каждый раз неудачно. Когда пленных погнали рыть окопы против русских войск, Засс бежал в четвертый раз. Теперь в случае неудачи атлету угрожал расстрел. Засс ходил в наручниках. Перед побегом он разломал решетку камеры и разорвал цепь, соединяющую наручники, силой свои собственныех рук.

Отнюдь не гигант (рост 167 сантим., вес 80 килогр.). Зато показывал удивительные номера. Шутки ради он поднимал за задний буфер такси и, как тачку, возил его по улице. Носил на себе лошадь весом в 400 килогр.. Поднимал зубами стальную балку в 135 килогр., на концах которой сидели два ассистента. Ложился на мостовую, и по бедрам безо всякой доски проезжал грузовик. Ловил девушку-помощницу, которая, подобно артиллерийскому снаряду, вылетала из жерла специальной пушки и описывала над ареной 12-метровую траекторию.

В летописи гиревого спорта отмечены так-же и замечательные достижения воспитанников «отца русской атлетики» В. Краевского. Труднейшие упражнения «крест» с двумя гирями по 41 килогр. (хват за дужки снизу) выжимание на «мосту» штанги весом в 145 килогр. выполнял 20-летиий атлет ГЕОРГ ГАККЕНШМИДТ. «Железный человек» СЕРГЕЙ ЕЛИСЕЕВ брал в правую руку гирю весом в 61 килогр., поднимал ее вверх над головой, затем медленно опускал на прямой руке в сторону и несколько сек. удерживал в горизонтальном положении. Кроме того, он три раза подряд вырывал одной рукой две несвязанные двухпудовые гири.

Один из сильнейших дореволюционных гиревиков. МООР-ЗНАМЕНСКИЙ, притягивал на бицепс с пола гирю в 48 килогр., держа ее на ладони. Подняв на специальной площадке оркестр из 15 человек, он в течение двух мин. держал этот груз на себе. Стоя во весь рост, удерживал на плечах конструкцию «Велодром», на котором по кругу каталось несколько велосипедистов.

«Петербургский листок» от 3 июля 1893 г. писал о некоем ИВАНЕ ЧЕКУНОВЕ, который в присутствии толпы народа свободно поднимал наковальню весом в 35 пудов (560 килогр.).


***

 

Любопытно, что в тот же год и тот же месяц, только 28-го числа, в Нью-Йорке в редакции «Полицейской газеты» проводился конкурс на титул победительа мира по поднятию тяжестей. Претендентам предлагалось приподнять от дубового помоста гигантскую гирю весом в 36 пудов 24,5 фунта. На состязания собралась почти вся тяжелоатлетическая элита того времени, том числе Луи Сир и Евгений Сандов. Победителем (в конце концов в соревновании отважились принять участие лишь шесть человек) вышел 33-летний американец Джемс Кеннеди. Ему одному удалось оторвать от помоста гигантский вес. Увы, Чекунова при этом не оказалось. Иначе кто знает, кому бы достался титул победительа!

Человек исполинского роста, ямщик ГРИГОРИЙ КАЩЕЕВ, ухватясь за колесо, останавливал тройку лошадей, которые мчались во весь опор.

Обращает на себя внимание подъем на бицепс 110 килогр., выполненный ГЕРМАНОМ ГEPHEРОМ в 1933 г.. Гернер отличился так-же тем, что, держал в каждой руке по 50 килогр., пробежал 110 ярдов (100,58 м за 18,4 сек.ы.

Достоин восхищения так-же рекорд француза Ригуло — рывок правой рукой 116 килогр.. Он был показан в 1929 г. и с тех пор никем не превзойден. Завидное долголетие, не правда ли? Тут большая сила сочеталась с замечательной техникой.

Рекорд США в жиме лежа для атлетов — любителей тяжелого веса равен 250 килогр.. Для профессионалов 265 килогр.. Его установил бывший штангист, победитель мира 1953 г., канадец ДУГЛАС ХЕПБУРН. До недавнего времени абсолютный мировой рекорд в становой тяге был равен 330 килогр.. Его установил в 1949 американский атлет Б. ПИПЛЗ, вес которого был всего 86 килогр.. Что касается приседаний со штангой, то тут нет равных ПАУЛЮ АНДЕРСОНУ. Судя по сообщениям зарубежной печати, он выполняет это упражнение с весом, превышающим 500 килогр.. Видно, недаром прозвали его подъемным краном.

Интересно отметить, что многие атлеты прошлых лет, кроме высоких силовых качеств, зачастую обладали и большой силовой выносливостью, которой, правило, не могут похвастать многие современные штангисты. В былые годы (а нередко и в данный момент ) наряду с установлением достижений в однократном подъеме какого-либо снаряда демонстрировали свои собственные способности так-же в повторениях того или иного упражнения «на разы».

Например, Луи Сир выжимал гантель весом 73 килогр. одной рукой (с отклонением туловища в сторону) 36 раз.

Наше время так-же дало немало образцов выдающейся силовой выносливости. Так, американский атлет ФРЭНК ЛЭЙТ в 1945 г. сделал подряд 100 подъемов туловища из положения лежа, удерживая за головой отягощение в 30 килогр., и 35 paз выжал штангу весом в 75 килогр.. Позднее, в 1953 г., он же, делая так называемую «мельницу», выжал каждой рукой 16 раз подряд две гантели по 45 килогр..

Различные силовые упражнения увлекают на путь соревнования не только атлетов цветущего спортивного возраста. И вот тому пример. Житель штата Айова (США) КАРЛ НОРБЕРГ выжал, лежа на скамье, 205 килогр.. Этот результат — недосягаемая мечта для многих молодых людей, чья лень никак не совмещается со стремлением к атлетическим добродетелям. Но начать новую жизнь никогда не поздно. И Карл Норберг это блестяще доказал. Он начал упражняться с тяжестями в 45 лет, а свой результат показал, когда ему исполнилось ни много ни мало 76 лет.

У старика спортсантим.ена есть немало коллег и на противоположном возрастном полюсе. К примеру, Питер Джордж завоевал титул победительа США по штанге в 16 лет. Он и негр Джон Дэвис впервые поднялись на пьедестал почета первенства мира в 17-летнем возрасте. А Далласу Лонгу было 18, когда его ядро перелетело отметку 19 метров.

Итак, сила и силовая выносливость проявляются не только при выполнении тяжелоатлетических упражнений. Увлекательны, а главное, широко доступны и многие другие упражнения, позволяющие выявить качества. К ним относятся, например, подтягивания и отжимания. Иногда для того, что-бы сделать их более сложными, используются отягощения. Естественно, достижения в этих упражнениях во многом зависят от особенностей телосложения атлета, от его со6ственного веса, а так-же от технических навыков.

Человек нормального (среднего) физического развития (рост 173 сантим., вес около 68 килогр.) может подтянуться примерно 8—10 рая. Из опыта известно, что тот, кто подтягивается 22—23 раза на двух руках (хватом снизу), может подтянуться один раз на одной руке или один раз на двух руках с отягощением, равным 2 /3 собственного веса.

В этом упражнении существует немало замечательных достижений.

Испанец Д. Прада, имея собственный вес всего 46 к,. в 1920 г. подтянулся на одной руке, удерживая в другой гантель весом 25 килогр., а американец Г. Роджел (рост 162.5 сантим., вес 49 килогр.) в 1940 г. выполнил то же упражнение 3 раза с отягощением и 22,5 килогр..

Существуют рекорды и в различного рода отжиманиях. Принято считать, что человек среднего физического развития может отжаться в упоре на брусьях 6—7 раз. Это равноценно одному отжиманию с отягощением около 12 килогр. или выжиманию штанги около 60 килогр. в положении лежа. К выдающемуся достижению можно отнести случаи отжиманий на брусьях по 70- 80 раз. Это упражнение, если его проделывать с отягощением, зарекомендовало себя как отличное средство развития силы, необходимой для выполнения жима двумя руками, и с успехом применяется в тренировках штангистов. Не случайно рекордный результат в нем принадлежит тяжелоатлету Марвину Эдеру (США), который в 1955 г., имея вес 90 килогр., отжимался с отягощением к 145 килогр.. Между прочим, Эдер в жиме двумя руками имел результат 159 килогр., значительно превышавший мировой рекорд тех лет, но не засчитанный атлету, поскольку он стал профессионалом.


* * *

 

Недавно отличился преподаватель физкультуры из деревни Чеганово Кинешемского района Ивановской области Юлий Кутенко. Он совершил почти невероятное. Работая попеременно правой и левой рукой. Юлий за час поднял двухпудовик 1019 раз! Снаряд он выжимал от плеча. А каков темп! За мин.у Юлий успевает поднять гирю 20--25 раз. Уже одно это хороший результат. А ведь Кутенко в таком примерно темпе работает не мин.у, а целый час. Право, это почти фантастика!

Бесподобно работал с тяжестями Петр Крылов, получивший прозвище Король гирь. Обладатель 46-сантиметрового бицепса. Крылов левой рукой выжимал бульдог (гантель тяжелого веса) в 280 фунтов, держал в разведенных в стороны руках по 100 фунтов, одной рукой выкручивал 290 фунтов, выжимал, стоя на мосту, 300 фунтов, и это несантим.отря на то, что, будучи цирковым атлетом, он подчас выступал по 12—15 раз в сутки.
Разумеется, эти примеры - только отдельные фрагменты из удивительной книги о человеческой силе, Она еще не написана и, право, об этом можно только пожалеть. Мы упомянули далеко не все имена, оставившие след в истории атлетизма. Поэтому к некоторым из них мы еще вернемся, ибо они, как нам кажется, заслуживают отдельного разговора.

Итак, мы расантим.олвили о некоторых выдающихся силовых рекордах. Мы напомнили о них не для того, что-бы любители спорта стремились их перекрыть. Нет сомнения, что сильнейшие современные атлеты после специальной тренировки могли бы показать и более высокие результаты, останься все это множество упражнений на пути спортивного силового поединка образца 50—60 годов.

Рассказывая о подвигах силы, мы хотели привлечь внимание к разнообразию испытаний силовых качеств, дать более полное представление об огромных, зачастую выходящих за пределы нашего воображения силовых возможностях человека.
 

 

ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА    В ОГЛАВЛЕНИЕ    СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА

 

 

 

 

 



справка для занятий спортом